مدیتیشن تنظیم انرژی مراکز بدن 3 | Blessing III
مدیتیشن تنظیم انرژی مراکز بدن روشی هدایتشده از دکتر جو دیسپنزا برای تمرکز بر مراکز انرژی و ارتباط میان ذهن، بدن و سیستم عصبی است.
قیمت اصلی: 3.500.000 تومان بود.985.000 تومانقیمت فعلی: 985.000 تومان.
معرفی مدیتیشن Blessing of the Energy Centers III: Attunement
مدیتیشن تنظیم انرژی مراکز بدن با عنوان Blessing of the Energy Centers III: Attunement یکی از تمرینهای هدایتشده دکتر جو دیسپنزا است که با تمرکز بر ارتباط میان ذهن، بدن و مراکز انرژی طراحی شده است. این مدیتیشن به مخاطب کمک میکند تا از طریق توجه، تمرکز و تصویرسازی ذهنی، تجربهای عمیقتر از فرآیند مراقبه داشته باشد.
در این تمرین، دکتر جو دیسپنزا روشی مشخصتر برای کار با سیستم عصبی خودکار از طریق مراکز مختلف انرژی بدن ارائه میکند. این روش بر استفاده از نمادهایی تمرکز دارد که بهعنوان نمایندهای از یک فرکانس هدفمند و حامل اطلاعات در فرآیند مراقبه مورد استفاده قرار میگیرند.
تجربهای که با مدیتیشن تنظیم انرژی مراکز بدن خواهید داشت
در طول این مدیتیشن، مخاطب با راهنمایی صوتی دکتر جو دیسپنزا وارد فرآیندی مرحلهبهمرحله میشود که شامل آمادهسازی ذهن، تمرکز بر مراکز مختلف بدن و استفاده از تصویرسازی و توجه آگاهانه است.
این فایل شامل دو بخش اصلی است:
بخش نخست، یک راهنمای مقدماتی ۱۷ دقیقهای است که توضیحاتی درباره نحوه انجام تمرین ارائه میدهد.
بخش دوم، مدیتیشن اصلی است که حدود ۵۴ دقیقه زمان دارد و بخش اصلی تجربه مراقبه را تشکیل میدهد.
ترکیب این دو بخش باعث میشود حتی افرادی که با این نوع تمرینها آشنایی کمتری دارند نیز بتوانند با ساختار مدیتیشن همراه شوند.
ویژگیهای مدیتیشن Blessing of the Energy Centers III
یکی از ویژگیهای مهم این محصول، تمرکز بر ارتباط میان توجه ذهنی، احساسات بدن و تمرینهای مراقبهای است. در این مدیتیشن، از نمادها و تمرکز هدفمند برای ایجاد یک تجربه درونی منسجمتر استفاده میشود.
از دیگر ویژگیهای این فایل میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
آموزش هدایتشده توسط دکتر جو دیسپنزا
تمرکز بر مراکز انرژی بدن در فرآیند مراقبه
ترکیب تمرین ذهنی با تصویرسازی درونی
شامل بخش آموزش مقدماتی و مدیتیشن اصلی
مناسب برای استفاده شخصی در زمانهای تمرکز و آرامش
اهمیت تمرینهای مدیتیشن و ذهنآگاهی
مدیتیشن در سالهای اخیر بهعنوان یکی از روشهای محبوب برای افزایش توجه، شناخت بهتر الگوهای ذهنی و ایجاد فضایی برای آرامش بیشتر مورد توجه قرار گرفته است.
تمرینهای مراقبهای مانند این محصول، به افراد فرصت میدهند برای مدتی از جریان مداوم افکار روزمره فاصله بگیرند و با تجربه لحظه حال، احساسات و وضعیت درونی خود ارتباط بیشتری برقرار کنند.
توجه
این فایل به زبان اصلی ارائه میشود و فاقد زیر نویس یا دوبله فارسی است . لطفا پیش از خرید به این موضوع توجه داشته باشید.
نیلوفر عبدالهی (مالک تایید شده) –
به نظرم این مجموعه برای کسانی که دنبال آرامش ذهن هستن انتخاب ارزشمندیه
فریبا شاکری (مالک تایید شده) –
بعد از چند بار گوش دادن به این نسخه، حس میکنم ارتباطم با بدنم خیلی ظریفتر و دقیقتر شده، دیگه فقط چاکراها رو حس نمیکنم بلکه میتونم تفاوت ارتعاش هر کدوم رو تشخیص بدم و این خودش یه قدم بزرگ برای من بود
پرنیا سلیمانی (مالک تایید شده) –
مقدمه ۱۷ دقیقهای اینبار خیلی شفافتر و روانتر بود و باعث شد بدون هیچ سردرگمی وارد مدیتیشن اصلی بشم، مخصوصاً توضیحاتی که درباره نحوه استفاده از نمادها به عنوان حامل اطلاعات داده شد، برای من که نسخههای قبلی رو هم گوش داده بودم خیلی کاربردی بود